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卡瓦哈尔透露，选择加盟赫塔费是基于他渴望继续在足球领域展现才华的愿望，同时，他偶尔也会佩戴护具进行自由搏击训练。
10月28日，体育新闻播报，赫塔费队球员卡瓦哈尔在访谈中分享了关于其加入赫塔费的经历、身体康复进程、与拉莫斯的关系以及未能参加世界杯的遗憾。
在这段职业生涯的夏季，我究竟是如何度过的？
坦白讲，我的训练量颇为可观。我与配偶一同外出度假，共计两周。而在剩余的数周里，我坚持在周一至周五进行锻炼，并在周末享受宁静。我始终保持警惕，以防在任何一个时刻接到紧急电话。每逢周末，为了减轻孩子们奔波之苦，我们选择留在家中。在拉斯罗萨斯的训练场地上，我与何塞卢一同努力，并受西班牙足协体能教练的指导进行训练。
你更是涉猎广泛，参与了一系列其他体育项目，其中不乏自由搏击的锻炼。
尽管今年我的训练量有所减少，然而，得益于一位教练好友的指导，我们的训练强度实则颇为剧烈。我们始终穿戴防护装备。我们的对抗并非激烈至极，而是他教授我一系列动作组合，我们的互动过程流畅而和谐。由于一旦我对他出拳，必然会有所反击。
难道不是吗？独自进行训练，这种行为既显得异常，又充满挑战。
无疑，我的体会尤为深刻，尤其是在抵达赫塔费的那一刻。在那里，你将体验到在争夺控球权时失去的感觉，然而，这种感觉很快便能重新获得。足球运动中充斥着肢体接触，包括用手臂拦截、碰撞以及利用身体优势。这几乎成为了第二本能：球飞向这边，球飞向那边，一切行动的速度都比你在个人训练中要快得多。个人训练虽然能提升你的有氧耐力，为上场做准备，但那种与球同步的直觉，只有通过实际比赛才能挖掘出来。
在您的首场比赛中，您被迫担任防守阿尔瓦罗·加西亚的重任。
他的速度如同疾风，几乎让人感觉他在空中翱翔。经过半小时的激战，我们的队伍不得不减员一人。这场比赛对体能的考验是巨大的。我在比赛中明显缺乏对距离的精准把握以及决策的准确性，一旦作出失误的判断，往往会导致球权难以夺回。
Navigating the challenge of defending against talents like Nico Williams or Rafael Leao at the age of 34, what profound insights do you gain about the passage of time?
凭借丰富的实战阅历，你能够弥补技术上的不足。你深知如何巧妙地选择站位、阻断对手的冲刺轨迹，并能准确判断对位的球员特点，决定是紧逼对手迫使其转身，还是在对方迅猛冲刺时适当保持距离。这些经验是岁月赋予你的财富，正如你可能会失去部分极限速度或爆发力。在过去的数十年间，球员们更加注重对身体健康的维护，使得他们能够在更晚的年龄阶段仍能保持出色的竞技状态。近年来，金球奖得主几乎都是30岁以上的球员，如莫德里奇、梅西以及C罗，而在最终候选名单中，几乎无一例外，年龄都超过了30岁。凯恩与我同龄。
在远离球场的日子里，你又是如何应对那股强烈的足球热情的？
自幼年起，足球的狂热便深深地植根于我的血脉之中。这一信念促使我选择留在家中，并与赫塔费签订了合同。我对这项运动怀有无限的热爱。在不久前，圣马梅斯球场那令人激动的氛围，让我心潮澎湃，感受到无比的幸运。我渴望重新体验作为一名球员的喜悦，为了热爱而踢球，重温儿时对足球的纯粹享受。
足球对于莫德里奇而言，是生活的灵魂所在，他难以设想一个足球缺席的时光。那么，何时一位足球运动员会意识到自己应当挂靴退役？这一决定往往源于身体还是心理的挑战，抑或是这两方面的交织？
我坚信有权自主选择何时停止踢球、何时告别那些激动的体验。或许是在身体发出无法继续的信号之时，亦或是在晨光中，对训练的渴望逐渐消逝。
在那次极其严重的伤病后，尽管康复过程历时一年，球员在重返赛场的过程中却鲜有亮相机会。面对是否选择退役还是继续职业生涯的抉择，这一经历是否在他们的决定中扮演了至关重要的角色？
一年间，自十月份以来，伤病缠身，连续作战的机会稀缺，这种经历极大地激发了我对重返绿茵场、全身心投入足球运动的渴望。这种渴望成为了我坚持足球运动的不竭动力。
请问，能否就拉莫斯的情况进行咨询？你曾与他探讨过他目前的状况，以及他有可能回归赫塔费并在赛场上展现实力的可能性吗？
我们曾进行过对话。他向我透露，在赫塔费俱乐部，竞争激烈，由于拥有五至六名中后卫，他面临着不小的挑战。他表示，无论何时有机遇，他都将全力以赴。他对转会市场保持关注，期待着可能出现的吸引他的机会。他的训练和备战态度如同猛兽般凶猛……
众多声音在讨论你是否将出现在世界杯的参赛阵容之中。面对这种独特的处境，你是如何应对的？当你似乎即将触摸到世界冠军的荣光，却发现自己身处无球可踢的境地，你是如何调整心态的？
现实往往与愿望相去甚远，然而我们必须勇敢面对。虽然内心深处渴望能够参加世界杯并夺得世界冠军的荣耀，但我，作为西班牙的一员，坚信自己已然是胜利者。与众人一同为费兰的进球欢庆，这份喜悦与大家并无二致。在寻找新球队的过程中，我深知等待的艰辛，因为我不会草率作出决定。家庭幸福和孩子的安宁生活是我首要考虑的因素。
曾否与教练探讨过他为何不让你参与比赛的决定？
经过与主教练的深入交流，我深刻体会了他的观点。若我得以跻身26人阵容，必将导致一名实力派队友无缘参赛。回顾当时的决策，如今看来无疑是最为恰当的，毕竟我们最终赢得了世界冠军的荣誉。我对他的坦率表达心怀感激，毕竟由于出场机会有限，我的状态并未达到最佳，对此我坦然接受。
赫塔费加盟后，所处的境遇迥异，所遭遇的挑战亦截然有别。
在莱曼斯的起始阶段，我见证了三次联赛冠军的荣耀，随后我转投皇马。在赫塔费，我首次加盟一支保级队伍，体验了全新的压力与挑战。我渴望深入感受这一过程，并将每一场胜利视为宝贵的冠军荣誉。在此期间，我倍感满足。重拾球场上的感觉，我感到无比兴奋，得以重返赛场。我坚信球队能够克服困境，我们将重返胜利的征途，享受足球带来的欢乐。
在这轮低谷期过后，赫塔费的 dressing room 究竟呈现出何种态势？
积分的渴望愈发迫切。在近期的两场较量中，我们不幸失掉了九分。为了重振旗鼓，我们必须在防守策略上做出必要的调整，恢复赫塔费那不屈不挠的战斗精神。足球的魅力在于，周四我们将迎来一场国王杯的淘汰赛，而周日，我们将在家乡球场迎战塞维利亚。
提及之前，你近期在采用三中卫战术的阵容中，扮演了位于中间的第三道防线角色。
在皇家马德里，我多次担任该位置，对此我有丰富的经验。当我接到教练的电话，讨论这一角色时，我明确表示：“无论您需要我担任左后卫、中场组织者，还是任何您认为我能发挥最大作用的岗位，我都将随时准备就绪。”我对战术部署始终抱有极高的尊重。
在莱加内斯，对于你转会至赫塔费的举措，众人是否已经释怀？
邻里间的竞技较量不可避免，然而，实质上，当前的竞技实力有所差异。此外，我坚信，赫塔费在当前情境下对我的位置的需求更为迫切。
